ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場で生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」
”今日のひと言”にして紹介します。
何かひとつ始めたら
完璧を目指さず
とりあえず
3回続けることだけ考える
今日できなくたって
終わるわけではないけれど
言い訳を考え出すと
やる気はどこかへ消えていく
まずは
何かひとつできたこと
それを3回だけでいい
数える努力をしてみよう
できたことをまず3回
数える努力をしてみよう
言い訳を考え出すと
やる気はどこかへ消えていく
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
/ 行動科学・健康科学講師
/ 行動科学・健康科学講師
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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