こころがよろこぶ自己暗示をかけよう

 

自己暗示

ムリかも

できないかも

うまくいかないかも

 

そんな暗示をかけて

こころをグラグラ

不安定にするよりも

 

できる

やれる

がんばれる

 

こんな暗示で

こころをどっしり

安定させておこう

 

It may be impossible

may not be able

it may not work

 

With such a self-suggestion

Rather than destabilize my heart

 

can do

can manage

do my best

 

With this kind of self-suggestion

Let’s keep our minds steady

 

今日のひと言

この記事を書いたのは
子育てや家族の困りごと解消から
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
友人、恋人、同僚、部下 …
自分自身とのいい関係づくりまで
 
行動を変えて笑顔を増やす
未来に寄り添うカウンセラー
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
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