いつもより
ちょっと疲れたな
そう感じたら
自分をいたわり優しくする時間を
いつもよりちょっと長めにしてみよう
いつもより
ちょっと気分がイイ
そう感じたら
いつもよりもちょっとだけ
スキップするように歩いてみよう
いつもよりちょっとだけ
いつもと違う時間をたのしもう
more than usual
a little tired.
If you feel so
Take time to be kind to yourself
Let’s make it a little longer than usual
more than usual
feeling a little good
If you feel so
Just a little more than usual
Let’s walk as if skipping
Just a little more than usual
Let’s enjoy a different time than usual
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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