企業、労働組合、学校、医療機関など、人が集まる場所には必ず
「コミュニケーション」や「メンタルヘルス」の課題が生まれます。
そこに必要なのは、知識の提供に留まらず、
「現場ですぐに使える・無理なく動ける」実践的なアプローチです 。
本プログラムでは、「行動科学・健康科学・脳科学」などの多角的な専門性をベースに、
再現性を持って日常や業務で活かせる講義・ワークショップを提供しています。
講師
星野 伸明（ほしのぶ） 心理カウンセラー / 行動科学・健康科学講師
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事 / NPO法人クリオネの家 事務局長
プロフィールページ → https://hoshinob.com/profile
「わかる」で終わらせない実践的な研修・講演プログラム
対象者様の属性や課題に合わせて、プログラムのカスタマイズ（オーダーメイド）が可能です。
メンタルヘルス系 プログラム
心身ともに健康で、充実した日々を送るための「実践的なセルフケアと予防」を目的としたプログラム群です 。
・私のためのメンタルヘルスケア
心身のバランスを保ち、充実した生活と高いパフォーマンスを維持するための着目ポイントと実践方法を習得します 。
・ストレスと上手に付き合うマネジメント
ストレスを完全に排除するのではなく、状況に適した対策を実践し、成長や活力のエネルギーへ変換する技術を学びます 。
・生活習慣から考える心の健康
生活習慣が心の状態を変化させる科学的な仕組みを知り、身近なところから無理なく始められるセルフケアを体得します 。
コミュニケーション系 プログラム
「お互いの立場や気持ちを尊重し、良好な関係を築く」スキルとマインドを磨くプログラム群です 。
・短時間でいい関係を築くコミュニケーション
一方的な関わりではなく、「お互いに分かり合える」安心・安全な関係を短時間で築くポイントを習得します 。
・カウンセリングマインドで「聴く力」に磨きをかける
聴いているつもり」から脱却し、相手の世界観や本音を深く理解する「意識して聴く」傾聴スキルを習得します 。
・カウンセリングマインドで「伝える力」に磨きをかける
単に思いを投げるのではなく、相手にしっかりと受け取ってもらえる「キャッチボール的な伝え方」を習得します 。
・粘り強い対話力：交渉力に磨きをかける
単なる説得や押し付けではなく、「相手の考えも尊重しながらお互いの合意点を見出す」建設的な対話・交渉スキルを学びます 。
セルフマネジメント系 プログラム
「思考・感情・行動を理解し、パフォーマンスを高める」ためのプログラム群です 。
・感情マネジメントのコツと実践
湧き上がる感情の仕組みや構造を解き明かし、感情に振り回されずに自分らしく冷静に対処する方法を習得します。
・セルフプロデュース
内的な変化を促し、「なりたい自分」への道筋を作り出すスキルを習得します 。
組織マネジメント系 プログラム
「個を活かしつつ、多様化する現代の組織を健全に成長・駆動させる」リーダーシップと管理術を体得するプログラム群です 。
・リーダー・管理職者のためのメンタルヘルスケア
多様化する職場のメンタルヘルス課題への知識を深め、部下の不調予防（ラインケア）と自身のセルフケアの両立を目指します 。
・個を活かしチームを動かすリーダーシップ
メンバー一人ひとりの個性を尊重しながら、チーム全体の目標達成に向けて成果を最大化するリーダーシップを体得します。
その他
・ゲートキーパー講座 ～ 孤立・孤独を防ぐ関係づくり
孤立・孤独を防ぐ「サポーター」として、無理なく人に寄り添い支えるゲートキーパーの一歩を踏み出すヒントを習得します 。
子どもの成長と心の育ち
子どもの発達段階や行動の意味を理解し、子どもの自主性を保ちながら健全な成長を促す大人の関わり方を学びます 。
プログラムの詳細はページ最下部からご確認いただけます。
主な講演・研修実績（順不同・敬称略）
年間数百ケースの課題解決をサポートしてきた実績と豊富な現場力が高く評価されています 。
企業・金融機関： 日本生命保険相互会社、MS&AD事務サービス㈱、クラブコスメチックス、
農林中央金庫、旭化成株式会社、シャープ労働組合、本田技研労働組合、マツダ労働組合 ほか多数
官公庁・教育機関： 千葉県教育委員会、千葉市・市原市・成田市・四街道市など各市教育委員会、
小中高等学校 ほか多数
医療・福祉機関： 国保小見川病院、福島県いわき市共立病院、千葉県柏保健所 ほか多数
導入例
🏢 企業・労働組合様（管理職・リーダー・若手社員）
- 職場のコミュニケーションを活性化し、チームワークやエンゲージメントを高めたい
- リーダーや管理職のストレスマネジメントや、メンタルヘルス対策を導入したい
- 離職防止、健康経営のためのメンタルヘルス対策を導入したい
🏫 教育機関・PTA様（教職員・保護者）
- 児童・生徒、または保護者との信頼関係を築く「対話力・傾聴力」を磨きたい
- 子どもの心の育ちのリアルと関わり方を学びたい
- 生活習慣と子どもの成長について実践的に学びたい
🏥 医療機関・福祉施設様（職員・スタッフ）
- 現場の心理的安全性を高めるコミュニケーション力を磨きたい
- 感情労働による燃え尽き防止対策を行いたい
- 職員のストレスケア（メンタルヘルス対策）を行いたい
開催形式・費用について
開催様式
集合のワークショップ型、オンライン聴講型など、ご要望に応じて臨機応変に対応いたします。
（実践的な内容をご希望の場合は「集合型」をお勧めします。）
費用について
予算、開催目的、希望内容、参加人数などの条件があると思います。
条件に合わせてお見積もり、ご提案をいたします。
小規模な勉強会への講師協力も行っておりますので、まずはお気軽にご相談ください 。
※法人との契約が必要な場合は代表を務める
「一般社団法人マスタリーカウンセリング協会」名義にて承ります。
講師依頼・お問い合わせ
「こんなテーマで話してもらえる？」
「〇〇円くらいの予算で、集合で開催したいのだけど…」など、
まだ企画段階でのご相談でも構いません。
下のフォームより、ご希望の条件やお考えをお聞かせください。
mail address ： admin@hoshinob.com
必要事項を記入して送信を押してください。
プログラムの詳細
メンタルヘルス系プログラムの詳細
コミュニケーション系プログラムの詳細
セルフマネジメント系プログラムの詳細
組織マネジメント系プログラムの詳細
プログラム紹介PDFダウンロード
