イイ感じの自分を引き出していこう

悲観的になるのは嫌なのに

　

悲観的な考えを

もっともらしく賢く感じて

　

楽観的な考えは

幼く浅く感じてしまう

　

そんなときは

　

悲観的な気持ちが

心の中を占拠している時かもしれません

　

もしもそんな状態になってしまい

その状態を抜け出たいと思ったときは

　

刻一刻と変化する今の自分の

呼吸を感じ

指先の感覚を感じてみましょう

　

過去の自分に戻ろうと思っても

戻ることはできません

　

名残惜しくても前を向いて

イイ感じの自分を引き出していきましょう

Let’s bring out our best self