１人でいるときは
自分のルールで楽しめばいいけれど
誰かといるときは
その人と共通のルールの中で
ちょっとガマンが必要かもしれないし
お互いが気持ちよく過ごすための
気遣いやマナーも必要
だからこそ
気疲れしてしまうこともあるけれど
誰かと一緒に居たいという欲求は
生きていくために必要な
食欲や睡眠欲と同じ欲求だから
しかたなくでも
誰かといたくなってしまうもの
自分の時間が楽しめるのも
誰かと過ごす時間があればこそ
誰にも邪魔されない自分時間で
心と体をフラットに戻したら
誰かと一緒の時間を楽しむ工夫もしてみよう
誰かと一緒の時間を楽しむ工夫もしてみよう
Try to find ways to enjoy time with others
Youtube
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
コメント