
今やりたくないから後回し
そうすることで
気分がラクになることもある
けど
やりのこしていることが
あたまの中を走り回って
おちつかない
なんてこともある
後回しにするなら計画的に
何の後にやるのかだけは決めておこう
この記事を書いた人
星野 伸明(ほしのぶ)
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
コメント