ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」を
”今日のひと言”にして紹介します。
プレッシャーを感じるときは
絶対にミスできないときだけど
失敗を怖がって
自分を追い詰めミスをする
それだけは
避けたいときだから
軽く目を閉じ
大きく息を吸い込んで
からだのずっと奥にある
自分の“芯”を探してみよう
今この瞬間に集中すれば
結果はあとからついてくる
完璧じゃなくていい
できることをまずひとつ
自分を信じてやってみよう
できることをまずひとつ
自分を信じてやってみよう
今この瞬間に集中すれば
結果はあとからついてくる
コメント