ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場で生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」
”今日のひと言”にして紹介します。
あのときもそうだから
次もきっとこうなると
悪い予感があるときは
未来に向けて
今できることを考える
どれだけ注意をしても
完璧な準備をしてみても
不安が消えることはないけれど
不安は未来を見ているときに
湧いてくるものだから
不安な自分に気づいたら
まずはその気持ちを受け止めて
明日の自分の笑顔のために
小さくひとつやっておこう
明日の自分の笑顔のために
小さくひとつやっておこう
不安は未来を見ているときに
湧いてくる
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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