いつもと違うことがたのしみになる

 

たのしみになる

いつもと同じは安心

 

だから

 

変わっていくことを

拒んでみたら

 

いつもと同じじゃないことが

不快になって

 

いつもと同じは安心

 

だけど

 

変わっていくことを

受け入れてみたら

 

いつもと違うことが

たのしみになる

 

自分の行動は自分で選ぶしかないから

 

不快になる行動を選ぶより

たのしみが増える行動を選ぼう

 

 

星野伸明
この記事を書いた人
星野 伸明(ほしのぶ)
明日に寄り添うカウンセラー

一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。

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