ほしのぶ
明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧
リアルなカウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」を
”今日のひと言”にして紹介します。
昨日より知っていることが
ちょっと増えたと思えるだけで
自信と元気が湧いてくる
誰かに誇れるレベルには
なかなか到達しないけど
自分で自分を褒めるのは
そこまで難しくないはずだから
足りないことを数えるよりも
今あることを数えよう
できなかったことを数えるよりも
できたことを数えておこう
自分を笑顔に変えるひと言を
心の中でつぶやこう
自分を笑顔に変えるひと言を
心の中でつぶやこう
知ってることを増やしていけば
不安も怖さも減っていく
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