ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場で生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」
”今日のひと言”にして紹介します。
丁寧にやっているつもりでも
なぜか雑になるときは
心がここじゃなく
他のことに
向いているときだから
足の裏の感覚に
意識を集中させてみる
どんなに器用な人でも
集中できるのはひとつだけ
いろいろやりたい気持ちは
ちょっと脇におしやって
目の前の
丁寧な時間を味わおう
目の前の
丁寧な時間を味わおう
欲張ったって
集中できるのはひとつだけ
欲張ったって集中できるのはひとつだけ
ひとりごと
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