ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場で生まれた
「今日の小さな一歩❣」を
紹介しています。
心にゆとりをつくるには
見える世界を広くして
集中を高めるときは
見える世界を狭くする
とても単純なことだけど
やることに囲まれて
忘れがちなことだから
集中しすぎて余裕を無くす
その前に
緊張の中から
ちょっとだけ抜け出して
空を見上げて
口角上げて
こっそり笑顔の自分になってみて
いい気分を感じておこう
口角上げて
いい気分を感じておこう
見える世界を広くして
笑顔の自分になってみる
コメント