まぐれでもできる自分を信じてみよう

もしかしたらできるかも｜想像を行動に変える心の仕組み🌱

#小さな一歩 #心の仕組み #自己肯定感

　

私たちは、

想像できない場所へ向かうことはできません。

　

行ってみたい場所も、

なりたい自分も、

まずは頭の中で思い描くことから始まります。

　

そして、やってみたいことが見えたとき

「できるかもしれない」という想いも生まれています。

　

「自分には無理なんじゃないか」

「失敗したら恥ずかしい」

やってみたいことなのに、心が勝手にブレーキをかけてしまう。

　

そんな状態になったとしても

「もしかしたら、できるかもしれない」

こんな想いが心のどこかに隠れています。

　

たまたま思いついたひらめきであったとしても

「もしかしたら…」と頭の中にその姿を描けたということは、

　

心の中に、目指すべき道筋ができたということでもあるのです。

　

脳は想像と現実を区別しない

頭の働きから見ても、

「思い描いていること」と「実際に起きていること」に、

大きな違いはありません。

　

心の中で何をイメージしているかによって、

日々の選択や行動は無意識に変わっていきます。

　

「できるはずない」とあきらめるときは、できない理由ばかりが目につきます。

「できるかも」と信じてみたら、できる方法やチャンスに気づきやすくなります。

　

できる自分を、少しだけ信じてみる

揺るぎない自信を持つことは簡単なことではありません。

　

最初は、根拠なんてなくていいのです。

「できるかも」そう思った自分を信じてみる。

　

想像できた時点で、もうスタートラインに立っています。

自分を信じる小さな一歩から、新しい未来を始めてみましょう。