簡単な行動をはじめの一歩にしてしまおう

 

笑っちゃうぐらい簡単

どんなにやろうと思っても

はじめの一歩が踏み出せない

 

そんなときは

負担感が強いとき

 

それでも

一歩踏み出す必要があるのなら

 

負担に感じる

こころをどうこうするよりも

 

笑っちゃうぐらい簡単な

すぐにできる行動を

はじめの一歩にしてしまおう

 

no matter how hard you try

Unable to take the first step

 

At such times

When you feel a heavy burden

 

even so

if you need to take a step

 

feel burdened

Rather than do something about my heart

 

Let’s take a laughably simple action as the first step

 

今日のひと言

 
この記事を書いたのは
心の科学で縁の下の力持ち
明日に寄り添う心と行動の専門家
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
子育てや家庭内の困りごと解消から
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
クラスメイト、恋人、部下、同僚 …
自分自身とのいい関係づくりまで
笑顔を増やすサポートしています。
 
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