簡単な行動をはじめの一歩にしてしまおう

どんなにやろうと思っても

はじめの一歩が踏み出せない

　

そんなときは

負担感が強いとき

　

それでも

一歩踏み出す必要があるのなら

　

負担に感じる

こころをどうこうするよりも

　

笑っちゃうぐらい簡単な

すぐにできる行動を

はじめの一歩にしてしまおう

　

no matter how hard you try

Unable to take the first step

　

At such times

When you feel a heavy burden

　

even so

if you need to take a step

　

feel burdened

Rather than do something about my heart

　

Let’s take a laughably simple action as the first step