朝のポジティブエネルギー: 元気を取り戻す方法

元気の出ない朝は
心に栄養補給することからスタートしよう
　
思ったように元気が出ないとき
元気が出ない理由を探したくなるけれど
　
原因探しは
気分がネガティブに傾いてしまうから
　
ポジティブに
栄養補給することに意識を向けてみよう
　
動く元気が出るように
しっかり朝ご飯を食べてから
　
鏡の中の自分の
緊張が和らぐような
励ましの言葉をかけてみよう

In the morning when You don’t feel well
Start by nourishing your soul
　
When you don’t feel as energetic as you expected
You may want to find the reason for your lack of energy.
　
If you look for the cause, your mood will tend to be negative.
　
Let’s focus on nourishing ourselves in a positive way.
　
Eat a good breakfast so you have the energy to move.
　
Your tension in the mirror will be relieved.
Let’s give words of encouragement