いつも絶好調
というわけにはいかなくても
軽快な気分でいることを
心の中で望んでいよう
心は意識を向けたことを
引き寄せてくれるから
望んでいない
ネガティブな気分に意識を向けるより
いい気分の自分を
心の中でたくさん思い描いていよう
Even if we can’t always be in top form, Let’s wish to be in a light-hearted mood in our hearts.
Because the heart attracts what we focus on,
Rather than focusing on the negative mood we don’t want,
Let’s imagine ourselves in a good mood a lot in our hearts
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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