元気が出ないから
笑えないときもあれば
笑わないから
元気が出ないときもある
思ったとおりにならなくて
おもいっきり
たのしめなかったとしても
焦らず
くじけず
ちょっとずつ
小さなたのしみを拾い集めて
笑顔の時間を増やしていこう
There are times when you don’t feel energetic because you can’t laugh,
there are times when you don’t feel energetic because you don’t laugh.
Even if things don’t go as planned,
And even if you couldn’t enjoy yourself to the fullest,
Don’t rush, Don’t get discouraged, Little by little,
Collect small joys, And let’s increase the time of smiles.
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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