感謝の言葉は
折れそうな心を支えてくれるから
疲れを感じたときに
心の中でつぶやくのなら
「ありがとう」
気づいた自分に「ありがとう」
頑張った自分に「ありがとう」
特に何かが無くても「ありがとう」
不平不満をつぶやくと
満たされない気持ちが
心に大きな穴をあけて
疲れを大きくしてしまうから
感謝の言葉の力でセルフケア
感謝の言葉のシャワーで
疲れた自分を癒してあげよう
感謝の言葉のシャワーで
疲れた自分を癒してあげよう
Let’s heal our tired self
with a shower of words of gratitude
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この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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