食べたもので心もからだも動き出す

 

規則正しくバランスよく

 

それが理想なのは

わかっていても

 

理想通りに生真面目に

 

そればかりじゃ

ちょっとつまらない

 

だからといって

 

からだを冷やすつもりで

食べたアイスで汗をかく

 

それもちょっと嫌だから

 

食べるものを

選べるようにはなっておこう

 

 

食べたもので

心もからだも動き出す

 

食べるものを

選べるようにはなっておこう

 

ひとりごと

 
心の科学で縁の下の力持ち
明日に寄り添う心と行動の専門家
 
ほしのぶ(星野伸明) が
記事を書いています。
 
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