ほしのぶ
明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧
リアルなカウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」を
”今日のひと言”にして紹介します。
うまく言葉にならないときは
自分の中に
言葉を探しても
たぶん見つからないときだから
うつむいて
考え込んでいるよりも
目をつぶり
ゆっくり１回 深呼吸
どんより曇った気分でも
心に風を吹き込めば
ゆっくり晴れていくはずだから
焦らず自分の言葉が
湧いてくるのを待ってみよう
焦らずゆっくり
目をつぶって深呼吸
心に風を吹き込めば
曇った気分も晴れていく
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