![意識を向ける](https://hoshinob.com/wp-content/uploads/2023/01/4048da68d423980b014b783b91e43e50-1024x576.jpg)
たのしくなることに
意識を向け続けていれば
どんどんたのしい気分になれる
けど
気分の悪くなることに
意識をむけ続けていれば
どんどん気分が悪くなる
まわりで何が起こるかを
コントロールできなくても
何に意識を向けるのかは
自分で決められるから
自分のなりたい気分に
意識を向けられるようになっていこう
たのしくなることに
意識を向け続けていれば
どんどんたのしい気分になれる
けど
気分の悪くなることに
意識をむけ続けていれば
どんどん気分が悪くなる
まわりで何が起こるかを
コントロールできなくても
何に意識を向けるのかは
自分で決められるから
自分のなりたい気分に
意識を向けられるようになっていこう
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