何に意識を向けるのかは自分で決められる

今日のひと言

2023.02.01

たのしくなることに

意識を向け続けていれば

どんどんたのしい気分になれる

けど

気分の悪くなることに

意識をむけ続けていれば

どんどん気分が悪くなる

まわりで何が起こるかを

コントロールできなくても

何に意識を向けるのかは

自分で決められるから

自分のなりたい気分に

意識を向けられるようになっていこう

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Tags: 感じる

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