心と体の調和：日常の小さな幸せ

今日のひと言

2023.10.16

動かせば動かすほど
動きやすくなるのが
　
頭と体と素直な心
　
いつもより
ちょっと時間がある
　
そう思ったときは
　
いつもの時間に
ひと手間たして
　
いつもの時間を
至福の時間に
　
そんな工夫を
たのしむ時間にしてみよう

The more you move
The easier it becomes to move
Your mind, body, and honest heart

When you have a little more time than usual
Think of it as an opportunity
To add an extra touch to your usual routine

Turning your usual time, Into a time of bliss

Let’s make such ingenuity, A fun time

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