がんばっている自分へのご褒美タイム

ご褒美タイム

がんばっている自分の
ダメなところばかりに
気を取られてしまうときは
 
身近な誰かに
いいところを褒めてと
お願いしてみよう
 
そんなこと
恥ずかしくて
できないと思うときは
 
大空の下で
思いっきり深呼吸して
 
がんばっている自分への
ご褒美を考えておこう

 

Despite working hard
focus only on one’s shortcomings
when I found myself

Ask people around you to praise your strengths.

If you’re embarrassed to do it

Take a deep breath and sit under the wide sky
Let’s Think of a reward for your hard work

 

今日のひと言

 
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ありがとうございます。
心の科学で縁の下の力持ち
明日に寄り添う心と行動の専門家
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
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