ダラダラジャンプで緊張を和らげよう

緊張を和らげよう

背中を丸めてする作業は

心と体を緊張させるから

 

作業がひと段落した時に

その場で数回

軽くジャンプをしておこう

 

緊張するのは簡単でも

緊張を抜くのは難しいから

 

力を抜いて

口を軽く開けて

ダラダラジャンプ

 

体が熱くなってきたのを感じたら

緊張のほどけた合図

 

緊張の抜けた心と体で

たのしく作業をしていこう

 

Work that involves hunching your back makes your mind and body tense.

 

When the work is finished

Let’s jump a few times on the spot.

 

It’s easy to get nervous

It’s hard to let go of the tension

 

relax

open your mouth slightly

lazy jump

 

When you feel your body getting hot

A sign that the tension is relieved

 

With a mind and body free of tension

Let’s have fun working

 

 

このページを書いたのは
クライアント様の想いに
寄り添い25年
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ほしのぶ です。

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