がんばった後は
ため息まじりに
疲れたね
なんてつぶやくより
この疲れが心地いい
そうつぶやいて
がんばった後の爽快感を
全身で感じよう
After working hard
Rather than muttering “I’m tired” with a sigh
This fatigue is comfortable
mutter so
Let’s feel the exhilaration with the whole body after working hard
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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