新しいリズム:リフレッシュから始まる時間

新しいリズム

いつもと違う時間は
心と体のリフレッシュになるけれど
 
いつもと違う時間を過ごした後は
いつもの時間のひとつひとつを丁寧に
 
焦って元のリズムに戻ろうとするよりも
 
気分だけはゆっくりのんびり
 
リフレッシュした心と体で
新しいリズムをつくっていこう

 

Spending time differently than usual can be a refreshment for the mind and body

After spending time differently than usual, each moment of our regular time is carefully cherished

Rather than rushing to return to the original rhythm

Let’s keep our mood slow and relaxed

With a refreshed mind and body, let’s create a new rhythm

 

今日のひと言

この記事を書いたのは
子育てや家族の困りごと解消から
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
友人、恋人、同僚、部下 …
自分自身とのいい関係づくりまで
 
行動を変えて笑顔を増やす
未来に寄り添うカウンセラー
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
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