もっとできるはず
もっと高いところを目指せるはず
そうやって
可能性に心を開いていたはずなのに
いつの間にか
もっとできなくてはならない
もっと高いところを目指さなくてはならない
今の頑張りじゃ全然足りない
こうやって
足りないところに意識を向けて
100じゃなければ0と同じ
こんな「100 or ０」思考になっている
なんてことはよくあること
そのことに気づかなければ
そのまま行くしかないけれど
気づけてしまったときは
勇気をふり絞って自己採点
頑張りに物足りなさを感じても
赤点でなければ合格点
ゆるく採点すれば
赤点になることはないはずだから
合格点がとれていることを
褒めて認めて感謝しておこう
頑張りに物足りなさを感じても
赤点でなければ合格点
Even if you feel your efforts are lacking
if it’s not a failing grade, it’s a passing grade
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この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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