誰の心にも
承認欲求はあるものだから
褒めてちょうだいと
おねだりしてみいいけれど
ちょっとそれははずかしい
そう思うときこそ
自分で自分を褒めてみよう
頑張った自分へのご褒美は
癒しと安らぎと褒め言葉
今日はこんなことを頑張れた
今日はここまで頑張れた
自分って
すごい
すてき
すばらしい
誰にも気がついてもらえない
自分だけが知っている
密かな頑張りだとしても
褒め言葉のシャワーで
明日の活力をつくっておこう
頑張った自分へのご褒美は
癒しと安らぎと褒め言葉
The reward for working hard is
healing, comfort, and words of praise
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この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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