頭の中の情報を増やすも減らすも自分次第

　

覚えておきたいことは

　

思い出す努力をして

記憶にしっかり刻み込もう

　

忘れたくないことは

記憶力に頼るより

　

文明の利器に頼っておこう

　

忘れたいことを

思い出してしまったら

　

蛍光灯の光を見つめ

気分を切り替え

　

早口言葉を

つぶやいておきましょう