気分の晴れないときは心に風を吹き込もう

 

ちょっと気分の晴れないときは

 

立ち止まって

晴れを待っているよりも

 

ちょっと体を動かして

心に風を吹き込もう

 

10歩先まで

行って戻ってくるだけで

 

心にかかった雲たちは

流れていってしまうから

 

静かに待っているよりも

 

はじめの一歩は勢いつけて

ちょっとそこまで行ってこよう

 

気分の晴れないときは

心に風を吹き込もう

 

静かに待っているより

ちょっとそこまで行ってこよう

 

星野伸明
この記事を書いた人
星野 伸明(ほしのぶ)
明日に寄り添うカウンセラー

一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。

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