
ちょっと気分の晴れないときは
立ち止まって
晴れを待っているよりも
ちょっと体を動かして
心に風を吹き込もう
10歩先まで
行って戻ってくるだけで
心にかかった雲たちは
流れていってしまうから
静かに待っているよりも
はじめの一歩は勢いつけて
ちょっとそこまで行ってこよう

気分の晴れないときは
心に風を吹き込もう
静かに待っているより
ちょっとそこまで行ってこよう

この記事を書いた人
星野 伸明(ほしのぶ)
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
コメント