
強さを求めているときは
弱さが目立って見えるから
その場で立ち止まりたくなるけれど
目をそらさずに見てみたら
少しずつでも工夫ができる
完璧を求めたら
足りないところばかりでも
弱さを乗り越えられるのは
強さを身につけたときだから
とりあえず
今の自分ができること
生活リズムを崩さずに
やらなきゃいけないことを
やっておこう

生活リズムを崩さずに
今できることをやっておこう
目をそらさずに見てみたら
少しずつでも工夫ができる

この記事を書いた人
星野 伸明(ほしのぶ)
明日に寄り添うカウンセラー
/ 行動科学・健康科学講師
/ 行動科学・健康科学講師
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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