やる気を引き出す言葉 – 「ムリしないで」はやる気を奪う言葉です

頑張ってほしい相手に

「ムリしないでね」では、頑張る気持ちも萎えてしまいます。

　

もし、頑張ってほしい相手がいるのなら、

こころの底から「頑張れ！」って言ってあげましょう。

　

ちょっと想像してみてください。

Aと言いたいところだけど、Bではないでしょうか。

　

相手が頑張ってしまったら、自分が負けてしまうかもしれない。

だから、頑張らないでほしい。ムリしないでほしいと思ってしまう。

これが、一般的な考え方だと思います。

　

• マラソンのゴール間近でフラフラしていて倒れそう
• 危険な山登りに挑戦する
• 限界を超えたチャレンジをする

そんなときも、

頑張れと言ってあげたいけど、「ムリしないで！」が口から出てきます。

　

でも、

• スタートもしていないのに何が起こるか不安がっている
• 嫌なことにチャレンジするのが辛いと言っている
• 自分のリズムを変えるのがストレスと言っている
• 本当は一歩踏み出したいのに踏み出せないでいる

こんな相手にも「ムリしないでね」と言ってしまうことがあるのです。

　

本当は頑張ってしい。チャレンジしてほしい。

そんな気持ちとは裏腹に

頑張ってほしくないというニュアンスしか伝わらない。

それが「ムリしないでね」なのです。

　

だから、

もし、頑張ってほしい相手がいるのなら、

こころの底から「頑張れ！」って言ってあげましょう。

　

「頑張れ！」は禁句ではない

「頑張れ！」は

• 相手にプレッシャーを与える
• 相手を追い込んでしまう
• 相手に辛い思いをさせてしまう

だから、“「頑張れ！」は言わない方がいい”という考えがあります。

　

でも、本当に“「頑張れ！」は言わない方がいい”のでしょうか。

　

• 新しい何かにチャレンジするとき
• 目の前の障害を乗り越えるとき
• ステップアップしていくとき
• 病気を克服していくとき
• 後ろ向きな人生では無く前向きな人生を送ろうとするとき

こんなときは、頑張りが必要になります。

そんな人を応援するのに、「頑張れ！」と言ってはいけないのでしょうか。

　

相手の状況を全く考えない無責任な「頑張れ！」は良くありません。

でも、相手を応援したい気持ちがあるのなら「頑張れ！」と言っていいはずです。

　

頑張らない方が安心する

頑張れば何か変化が起こります。

その変化を怖がり、今のままで安心しようとしてしまうことがあります。

　

これは、

• 頑張ることができない人と、
• 頑張らせることができない人の　

両方に起こることです。

　

頑張らないことで安心する。

この根本的な原因は「信じていない」からです。

• 頑張ることができない人は、「自分の力を信じていない」
• 頑張らせることができない人は「頑張る力があると信じていない」

　

「頑張る力があると信じてもらえない」こんなさみしいことはありません。

まわりから信じてもらえていないことを、自分だけが信じ続けることにも限界があります。

　

頑張れと言われるのは、プレッシャーになります。

だから、頑張れと言われなくなることで、安心します。

　

でも、頑張る力があると信じてもらえないことで、

自分の力を信じられなくなってしまうのです。

　

頑張る力があると信じるのは簡単なことではありません。

でも、信じようとする気持ちがこころの底からの「頑張れ！」になります。

　

何をどうがんばればいいかわからないときは、

何をどうがんばればいいかわからないなら、

一緒に考えようと言ってみればいいだけです。

　

　

ご訪問ありがとうございました。

　

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