新環境でのキャラづくり- 自分らしさを見つけるための方法

　

• 今の環境では自分を理解してもらえない
• 前にいた環境なら自分らしくいられるのに
• 環境を変えればきっと自分も変われるはず

こんな気持ちが湧いてきて、どうしたらいいかわからない。

　

もしも、こんな状態になってしまったら、

どんな自分でキャラ立ちしたいのかを考えてみましょう。

　（キャラ立ちとは、「どんなキャラクター（個性、性格）の自分だと他者に認識してもらうか」ということです。）

　

馴染めない原因は「キャラクターイメージ」のズレ

「新しい環境ではムリだけど、前にいた環境なら自分らしくいられる」

ということは、

　

前にいた環境では、

“自分が自分に対して持っているキャラクターイメージ”と

“まわりが自分に対して持っているキャラクターイメージ”に

大きな違いが無かったということ。

　

だから、

どんな自分でいればいいかを考えなくても良かったはずです。

　

でも、

新しい環境では･･･

• まわりの人がどんな人なのかをよくわかっていない
• その環境でどんな自分でいればいいのかが決まっていない

　

だから、

どんな自分でいればいいのか、わからなくなってしまうことがあるのです。

　

自分がつくるキャラクターイメージ

「お前ってこんな人だよな」

こうやって言い合えるような関係になるまでには時間がかかります。

　

だから、特にあたらしい環境では、一緒に行動したり話している中で、

「たぶん自分のことこんな人だと思っているんだろうな」と、

“まわりが自分に対して持っているキャラクターイメージ”を自分でつくっています。

　

そのときに

そのキャラクターイメージが、自分にとっていいイメージなのであれば、

まわりといい関係をつくっていきやすくなります。

　

一方で、そのキャラクターイメージが、自分にとってよくないイメージだと、

その環境に馴染むことができないと感じてしまうことがあるのです。

　

• いいイメージというのは、
  自分が「まわりからこんな人だと見られたい」と、思っているのと近いということ
  
• よくないイメージというのは、
  「まわりからこんな人だと見られたい」と、思っているのとは違うということ。

　

よくないイメージを持ってしまったら

この苦しさから抜け出るためには、

１．「こんな自分だとみられたい」という自分を決める。

２．見られたい自分として見てもらえるように行動をしてみる。

　

このときは、

「まわりの人にどう見られたいかなんて考えない。自分は自分。○○な自分になる」

そんな考えは脇に置いておきましょう。

だって、「見られたい自分」を考えるのですから。

　

もちろん「自分は自分だから」と考えるのも大切です。

ただ、新しい環境に慣れるまでは、

「どんな自分として見てもらいたいか」を考えてみるのもひとつの方法です。

　

ご訪問ありがとうございました。