強すぎる刺激は
こころが疲れてしまうけど
心地よい刺激は
こころを元気に若返らせる
刺激を避けて
いつもと同じ
そればかりじゃ
刺激が足りなくなって
こころが萎れてしまうから
心地よい太陽の光を浴びに
ちょっとそこまで出かけよう
Too strong a stimulus makes my heart tired
Pleasant stimulation rejuvenates the mind
Avoid stimuli and do the same as usual
That’s it
Because the stimulation is insufficient and the heart withers
Let’s go out for a while to bask in the pleasant sunlight
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
/ 行動科学・健康科学講師
/ 行動科学・健康科学講師
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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