いつものリズムを取り戻す
そんなときは
できるだけシンプルに
今日一日を
がんばり抜くことだけ考えて
目の前の課題を
淡々とこなしていこう
regain one’s usual rhythm
In such a case
as simple as possible
Thinking only about getting through the day today
Let’s do the task in front of us calmly
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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