我慢していることに
ちょっと疲れを感じたら
手段のレパートリーを増やすとき
我慢の代わりに
どんなことができそうか
アイデア出しをしてみよう
我慢のしすぎは
からだの痛みとなって
自分を苦しめてしまうから
使えるかどうかわからないけど
たのしくなるアイデアも
心のポケットに
忍ばせておきましょう
我慢に疲れを感じたら
我慢の代わりを探すとき
たのしくなるアイデアも
心のポケットに忍ばせておこう
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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