ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」を
”今日のひと言”にして紹介します。
できるかどうかが気になって
不安と怖さが膨らむときは
一人で全部背負い込んで
きちんとやろうとしてるから
何をしようとしてるのか
まずは見える形にしてみよう
やってみてから
次をどうするか考えるのも
余裕があればできるけど
きちんとやりたい
その気持ちのあるときは
チャレンジメニューと思って
ひとつから
とりあえず
どうやるかを考えよう
とりあえずひとつ
終わらせることを考えよう
できるかどうかより
とりあえずの一歩から
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