はじめの3歩だけちょっと歩幅を広く歩いてみよう

  

たまには愚痴を

つぶやきながら

 

頑張る自分を励まして

ちょっと歩幅を広く歩きだそう

 

背中を丸めて

トボトボ歩いていると

 

どんより重苦しい気分が

全身を包んでしまうから

 

前向きになろうなんて

気分を変える努力をするよりも

 

ガラスに映る

自分の立ち姿をチェックして

 

まずは はじめの3歩だけ

ちょっと歩幅を広く歩いてみましょう

 

歩幅が変われば気分も変わる

 

まずは はじめの3歩だけ

ちょっと歩幅を広く歩いてみよう

 

星野伸明
この記事を書いた人
星野 伸明(ほしのぶ)
明日に寄り添うカウンセラー

一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。

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