生活習慣とこころの健康

 

次の講座準備

「生活習慣から考えるこころの健康」

 

こころのリズムや

からだのリズムに

影響を与えている生活リズム。

 

忙しくしているときは

気にかけることは少なくなるけど…

 

知っているだけで役に立つ

そんな内容を詰め込みます。

 

 

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