なんだか
ちょっと気分がいい
そう思っただけで
こころもからだも軽くなる
だから
なんだか
気分がのらない
そんな日は
ムリにテンション上げるより
言葉の力を借りてみよう
feel a little better
just thought so
Lighten your mind and body
that’s why
don’t feel like it
On days like that
Rather than raising the tension unreasonably
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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