できるイメージを
探していたはずなのに
うまくいかないイメージが
あたまの中に広がっていく
そんなときは
空を見上げて深呼吸
あたまの中を空っぽにして
はじめの１歩１手に集中しよう
I should have been looking for an image that could
The image of things not going well spreads in my head
In such a case
Look up at the sky and take a deep breath
Empty your head and concentrate on the first step
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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