はじめの1歩1手に集中しよう

 

集中しよう

できるイメージを

探していたはずなのに

 

うまくいかないイメージが

あたまの中に広がっていく

 

そんなときは

 

空を見上げて深呼吸

 

あたまの中を空っぽにして

はじめの1歩1手に集中しよう

 

I should have been looking for an image that could

 

The image of things not going well spreads in my head

 

In such a case

 

Look up at the sky and take a deep breath

 

Empty your head and concentrate on the first step

 

 

今日のひと言

 
この記事を書いたのは
心の科学で縁の下の力持ち
明日に寄り添う心と行動の専門家
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
子育てや家庭内の困りごとから
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
クラスメイト、恋人、部下、同僚 …
自分自身とのいい関係づくりまで
幅広くサポートしています。
 
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