リズムの乱れは
気分の悪さをつくるけど
いいリズムは
いい気分をつれてくる
歩くのも
話すのも
呼吸するのも
自分のリズムが
いいリズム
いい気分になる
自分のリズムを探してみよう
Disturbances in rhythm make you feel sick, but
A good rhythm brings a good mood
Walking too
Talking too
breathing too
Your rhythm is a good rhythm
Let’s find your own rhythm that makes you feel good
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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