気分を満喫したらモードをもとに戻しておこう

モードを戻す

やらなくて済むと思ったら

妙にうれしくなることはありませんか?

 

やらなくて済む理由が見つかって

何だか妙にうれしくなる

 

そんなときは

 

怠け心が出ているのか

興味のないことをやろうとしていたのか

 

考えてみても

ろくな答えはでないから

 

うれしい気持ちを満喫しておきましょう

 

そして

 

そのうれしさを

探すことばかり考えることのないように

 

やるべきことはやるモードへ

こころの向きを戻しておきましょう

 

After enjoying the happy feeling

Go into the mode of doing what needs to be done

 

今日のひと言

 
この記事を書いたのは
心の科学で縁の下の力持ち
明日に寄り添う心と行動の専門家
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
子育てや家庭内の困りごとから
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
クラスメイト、恋人、部下、同僚 …
自分自身とのいい関係づくりまで
幅広くサポートしています。
 
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