カウンセリングをしていると、こんな言葉に出会うことがあります。
「それ、嫌いです」
「だから、ムリです」
こう言う方の傾向としては、
「好き・嫌い」がハッキリしてる。
ただ、それだけのことなのですが…
たとえば、嫌いな食べ物が出てきたら、よけて好きなものだけ食べる。
それを食べ物だけでなく、人間関係、仕事や勉強など、あらゆる場面で使ってしまう。
最近では「嫌いなものは無理して食べなくていいよ」と言われて育つ人も多く、
嫌いなものを避けるのが当たり前になっているからなのでしょうか…
ただ、それが人間関係や仕事など、少し複雑な場面でも出てきてしまうと…
「嫌いだからムリ」
→ チャンスを逃す
→ 成長の機会を失う
→ 人間関係が狭くなる
そんな悪循環に陥って、
悩みが深くなってしまうので注意が必要です。
「嫌いだからムリ」で止まると、こんなことが起こります
- チャンスを逃しやすくなる
苦手なことの中にほど、自分の可能性を広げるヒントが隠れている。 - 人間関係が狭くなる
自分と異なる価値観を持つ人を「ちょっと苦手」と距離を置いていたら、誰ともつながれなくなってしまう。 - 成長の機会が減る
挑戦することでしか得られないスキルや経験が手に入らなくなる。 - 周囲から「わがまま」と思われることも
自分の想いを優先するため、協調性がないと見られてしまうこともある。 - 自分の世界が狭くなる
「好き」だけに囲まれて暮らそうとすると、視野が狭くなり、周りにある「嫌い」が目立って見えてしまう。
「嫌いだけど、ちょっと頑張る」で得られるもの
- 新しい自分に出会える
「意外とできた」「ちょっと楽しいかも」と思える瞬間が、自分への好い感情を生み出します。 - 周囲からの信頼が増える
苦手なことに取り組む姿は、周りの人からの好い感情を引き出します。 - 柔軟な考え方が身につく
自分と異なる価値観を持つ人とも関わることで、物事を多角的に見られるようになります。 - 人間関係が広がる
思わぬ友情やチームワークが生まれることも。 - 自信がつく
「嫌いでもやれた」という経験が、次の挑戦への自信につながります。
社会の中でラクに生きるヒント
もちろん、嫌いなものを無理に好きになる必要はありません。
でも、「出されたら食べるけど、自分からは選ばない」。
そうしてみたら気分がちょっとラクになった。
こういう人をたくさん見てきました。
何かを始めることを怖く感じることもあります。
でも、やってみたら案外ラクだったり、楽しかったりすることもあります。
「嫌いだからムリ」で止まるのではなく、
「嫌いだけど、ちょっと頑張ってみる」ことで、
思ってもみなかった自分に出会えるかもしれません。
まずは、できることから１つずつ。
それぐらいの気持ちで今日できることから始めてみる。
そんな勇気を持つ人になってみるのも悪くないと思います。
勇気を持つ人になるために
自分の背中を押すひと言を持っておくと、
いざという時でも一歩を踏み出す力になります。
- よし！
- がんばれ！
- 明日やるより今やろう！
- まずひとつ！
こんな感じの
ちょっと身が引きしまる感じの言葉がイイと思います。
ぜひ、いろんな言葉をつぶやいて
心に響くひと言を探してみてください。
まずは、できることから1つずつ。
そんな一歩を踏み出すヒントになればうれしいです。
ご訪問ありがとうございました。
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