たのしいときは
思いっきりたのしんで
かなしいときは
思いっきり涙をながして
腹が立つときは
思いっきり空を見上げる
湧いてくる感情は
自分の分身
どんな感情とも
仲良くしていこう
When it’s fun, enjoy it to the fullest
When you’re sad, let your tears flow
When I get angry, I look up at the sky
The emotions that spring up are my alter ego
Let’s get along with any emotions
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
コメント