ほしのぶ
明日の自分を今日より笑顔にしてあげる°˖✧
リアルなカウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」を
”今日のひと言”にして紹介します。
迷いが大きくなるときは
2つ以上の想いがぶつかって
火花を散らしているときだから
天井を見上げて
大きく息を吐き出して
頭の中を空にしてから
もう一度
何を優先したいか考えて
それを言葉にしておこう
それでいいのかなんてこと
やってみなくちゃわからない
今できることをひとつだけ
やってみてから考えよう
迷ったら天井を見上げて
頭の中を空にしてから考える
考えを言葉にすると
できることが見えてくる
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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