レジリエンス
自分らしさの見つけ方 自信の力と行き詰まり：自分の力が及ばない瞬間とその克服
自信がありすぎて自分を苦しめてしまうことはありませんか？自分の力を信じている人には自由の道が開かれます。自由とは、「人生を自由に選択して自由に行動する権利」のこと。自由な人生を送るためにも、「自分にはできる」という自信は、無いよりもあった方...
モチベーション 運も実力のうち：運の正体を知り、運のいい人になる方法
運がいい人になりたくないですか？運のいい人の周りでは、いいことが起こります。だからといって、良いことが起こるように運がいい人になりたいといくら願っても、運の正体を知らなければ、運を動かすことはできません。 そこで今回は『運も実力のうちー運...
モチベーション 根拠のない自信の力：『うまくいく自信』を育て、『うまくいかない自信』を克服する
『うまくいく自信』と『うまくいかない自信』 どちらの自信を持ちたいですか？多くの人が、『うまくいかない自信』なんて持ちたくないと思います。それなのに、『うまくいく自信」が持てない時ほど、『うまくいかない自信』をもってしまいます。 そして、『...
自分らしさの見つけ方 今、この瞬間を生きる：自分を満足させ、幸せな『おとな』になるための道
今の自分を満足させる方法を考えてみたことはありますか？今の自分を嫌いと思う原因は、とってもシンプル。今の自分に満足できていないからです。 でも、今の自分を嫌いと思うと、自分のことを嫌いと思う原因を今ではなく別の時間に探しに行ってしまうことが...
自分らしさの見つけ方 自己嫌悪が人を成長させるー自己嫌悪で成長する人と成長できない人の違い
自己嫌悪は文字の通り、自分のことを嫌になることです。 嫌になる原因はさまざまですが、失敗したうまくいかなかった同じ失敗を何度も繰り返しているこのような、ネガティブな結果の原因を自分の中にあると感じたときに湧き起こります。 ただ、同じような結...
モチベーション 『つらい』『苦しい』を乗り越える：自己理解と行動の力
どうしたら『「つらい」「苦しい」を作っている環境を避けられるか』を、考えてしまうことはありませんか？「つらい」「苦しい」という状態になったら、どうしたらその環境を避けられるかを考えてしまうのも無理もありません。 でも、「つらい」「苦しい」は...
自分らしさの見つけ方 自己理解への道：『強み』と『長所』の違いとその活用
あなたの『強み』は何ですか？ こんな質問をされて、すぐに答えられるのは、これから面接をするために準備をしている人たちぐらいかもしれません。 でも、『強み』ってなんだかわかりますか？ 「長所」ではなく『強み』。 『強み』を知っていると自分の強...
自分らしさの見つけ方 敏感な自分との付き合い方：自己理解と行動による幸せな生活への道
あなたは、「敏感な人」ですか？それとも鈍感な人ですか？ どこからが「敏感な人」という線引きはありません。 でも、「敏感だから生きづらい」という人たちと「敏感だけど幸せ」という人たちがいます。 この感じ方の違いは何なのでしょうか？ いろんな理...
自分らしさの見つけ方 完璧主義との付き合い方：自己理解と行動による幸せな生活への道
「完璧主義の人」にどんな印象を持っていますか？ 「完璧主義の人」を違う言葉に言い換えたら「きちっとしたい人」。 「きちっとしたい人」は基本的に、自分のこだわっていることを『きちっと』するという感じの人です。 "こだわっていることを『きちっと...
自分らしさの見つけ方 メンタルの強さとは関係ない：プレッシャーに強くなる方法
あなたはプレッシャーに強いですか？それとも、プレッシャーに弱いですか？ プレッシャーがあるといつも以上の力を発揮できるやる気がみなぎって何でもできる気がする活力と冷静さが良い感じでバランスをとっているというプレッシャーに強い人。 プレッシャ...