モチベーション ゴール設定がうまい人の「決めたことを最後までやり続けられるゴール設定のコツ」
やると決めたことは最後までやり続けることができますか？ やると決めたことを最後までやり続けることができる人はできない言い訳を考える時間があったら、その時間を前向きに行動するにはどうすればいいかを考えることに使う一日一日の小さな成果を大切にす...
2020-11
モチベーション 
モチベーション ストレスに強くなる秘訣は「変化する勇気！」－チャレンジ志向と安定志向の違いとは
あなたは、チャレンジをする人ですか？それとも、安定を求める人ですか？ どちらのタイプであっても、ストレスは避けられません。しかし、ストレスに対処する方法は、人によって違います。 この記事では、チャレンジ志向と安定志向の違いを解説し、ストレス...
対人ストレスを解消 人生をたのしんでいる人がやっている「コミュニケーションが上手になる考え方」
人生をたのしんでいる人のコミュニケーションが上手になる考え方あなたは、コミュニケーションが上手ですか？ こんなことを聞かれても、何を基準に上手と言えばわかりませんよね。 では、なんでこんな質問をしたと思いますか？ それは、人生をたのしんでい...
生活習慣のヒント アレルギーが出る意外な食べ物は「干物」｜食品添加物アレルギー
食品添加物アレルギーになってから食べるものに気を使うようになりました。 薬を飲めば、アレルギーの反応を小さくすることもできるのですが薬を飲まなくては食べられない食べ物ということは、それだけからだにはよくないもの。 だから、外食するときは薬を...
自分らしさの見つけ方 感情をたのしむ人生を歩んでいる人の「感情と上手に付き合う秘訣」
『感情と上手に付き合って感情をたのしむ人生』を歩んでいる人たちがいるのを知っていますか？ 実際のところはわからないですが、冷静で感情に振り回されることが少ないように見える だから、感情に振り回されないための秘訣を教えてもらおうとするとだいた...
自分らしさの見つけ方 楽しく幸せな人生を歩む人のシンプルな考え方
「どんな人生を歩みたいですか？」 こんなことをいきなり聞かれて、すぐに答えを言えるのは就活中の学生か人生の転機で自分の人生とじっくりと向き合ったことがある人ぐらいかもしれません。 どんな人生を歩みたいかを考えたことがある人も、考えたことがな...
自分らしさの見つけ方 幸せ体質な人から学ぶ「幸せ体質」を手にする方法
こんな人を見かけたことはないですか？事実はどうであれ、「悩んでいないように見える人」「いつも楽しそうに見える人」「なんかすごい幸せそうに見える人」 こうやって見える人たちの多くに共通することがあります。何だと思いますか？ それは、みんな「幸...
自分らしさの見つけ方 幸せな人生を歩んでいる人が「絶対にしない」こと
悪いことが起こらないように準備をしてしまうことはないですか？ こんな質問をしておいて、何ですが… 幸せな人生を歩んでいる人は悪いことが起こらないようにするための準備を、絶対にしないのです。 何でだと思いますか？ 準備は、うまくいくためにする...
生活習慣のヒント アレルギーがあっても「自宅で安心して飲めるコーヒー」｜食品添加物アレルギー
家でコーヒーを飲みたくなったときは、自分でコーヒーをドリップして… と、したいところですが、準備や片付けが結構めんどくさい。 それなら、「缶コーヒー」や「ペットボトルのコーヒー」を飲もう！ こだわりが無ければそうやってしたいところですが 食...
生活習慣のヒント 「マーガリン」はアレルギーの大敵です | 食品添加物アレルギー
最近、すごい有名になったパン屋さんがあります。 そのパン屋さんは、私が小学生の頃に私の家の近所にありました。その頃も、近所の方が通うおいしいパン屋さんとして地元で有名でした。 そのパン屋さんが移転をして大きな店になり、テレビなどでも紹介され...
生活習慣のヒント 【週末特集】気分転換に使える集中力を高めるツール
ルービックキューブは、やったことがありますか？ 私は、小学生の時に１面しか揃えることができなくて挫折。その後は、全く興味も無かったのですが、 コロナ自粛の影響でYouTubeを見るようになり、そこで、あるルービックキューブの存在を知って、つ...