2021-03

対人ストレスを解消

ハラスメントはなくせるーハラスメント対策は感謝の環境づくりから

生活習慣のヒント

「疲れがとれない」は解消できるー”あたま”の疲れは休息と食べ物で解消する

対人ストレスを解消

対人ストレスの解消法ーストレスに感じるあの人を頭から閉め出すテクニック

対人ストレスを解消

対人ストレスを解消―わかってもらいたいことをノートに書きだせばラクになる

今日のひと言

どんなに小さな幸せでも 見方によっては大きく見える

今日のひと言

自分を嫌いになるのは新しい自分になるタイミング

モチベーション

悩みは悩みのうちにしっかり悩むー正解を求めすぎると困るしかできなくなる

モチベーション

やる気が出ないを克服―こだわりたいことがあるのにやる気が出ないときの対処法

自分らしさの見つけ方

自己嫌悪が人を成長させるー自己嫌悪で成長する人と成長できない人の違い

自分らしさの見つけ方

気晴らしと気分転換の勘違いー気分転換の目的は集中力を取り戻すこと

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